PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FINANCEIRA E PREVIDENCIÁRIA DA
Qualidade de vida 10 de outubro de 2025 | Da Redação

Exercícios funcionais em casa: máximo resultado com equipamentos do dia a dia

Com criatividade e disciplina, é possível fazer treinos funcionais eficientes em casa usando apenas objetos do dia a dia, sem perder em resultado ou praticidade.

 

 

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