PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FINANCEIRA E PREVIDENCIÁRIA DA
Qualidade de vida 21 de novembro de 2025 | Da Redação

Dor nas costas? Exercícios simples para quem passa muitas horas sentado

Aliviar a dor nas costas exige apenas pequenas pausas e exercícios simples, que ajudam a melhorar a postura e evitar o desconforto causado pelo tempo excessivo sentado.

 

 

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